不要看简介！ 既然看了的话，那就 求求审核过审不要限流喵，球球观众姥爷们的三连+关注喵，哦内盖，我什么都会做的 做主人一辈子猫娘喵 我喜欢你喵
关节疼、肿、僵，是老化还是风湿？一条总结#上海仁济医院骨关节外科
我们经常说要抗氧化，但究竟什么是氧化？抗氧化“抗”的又是什么呢？ 就像铁生锈和苹果变黄，我们的身体里也无时无刻不在发生氧化反应，而这一过程中人体会产生不稳定的“自由基”，它们会损伤细胞，加速人体衰老甚至埋下疾病隐患。 幸运的是我们的身体本身具有对抗自由基的能力，同时通过外源补充抗氧化剂也可以减少自由基的伤害。全面的饮食和营养补剂、规律的运动和作息、积极的健康监控，这些都可以帮助我们更好的抗氧化。 今天这期视频就分享一下抗氧化的底层逻辑。
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卓同年教授：干货建议收藏，孙思邈治五脏虚实方药规律
送给每一个男性的武林秘籍（考虑不同人阅读速度，如画面切换过快请暂停）
尿毒症晚期，靠每周三次血液透析延续生命，感谢大家的充电，爱心捐助，谢谢大家让我有信心活下去，谢谢大家，
最好的养生方式 不是靠吃什么 而是看自己改掉了多少坏习惯
喝了很多水，却还是经常便秘？关键原因多数人没在意！
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