-
有一件事困擾著數百萬60歲以上的人，但卻很少有人願意談論：膀胱控制問題。 不論是笑的時候會漏尿、走路突然想尿、還是無法憋住，這些問題都不應該被視為「老化的必然」。 在這支影片中，我會教你一個簡單但關鍵的骨盆底肌訓練動作，幫助你改善這些問題，重拾身體的控制感。 💡 專業建議 + 正確技巧 + 可立即開始的動作，讓你每天5分鐘，慢慢看見變化。
不要看简介！ 既然看了的话，那就 求求审核过审不要限流喵，哦内盖，我什么都会做的 球球观众姥爷们的三连+关注喵，哦内盖，我什么都会做的 做主人一辈子猫娘喵
2025年7月13日 声明:本视频是医学科普，不能作为诊断和治疗的依据
尿毒症女孩又输血了，白细胞还低，烦死了，怎么一下这里毛病，哪里毛病啊
熬得住自律，才撑得起未来！
【临床那些事】贫血输血、末段回肠病变、发热继发心动过速的分析及相关临床知识
新手南凉必看之补漏篇
碳水化合物种类比数量更重要
健康 0
0