今日大暑！
筑基炼己，筑的什么基？筑基证验与进阶修行
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中国近视人群超7亿，但90%的人不懂科学验光！本视频揭秘：为何眼镜度数总是25的倍数？红绿测试背后藏着的视觉原理？专业验光为何需1小时？从眼球结构、屈光不正原理，到电脑验光/检影镜/JCC交叉圆柱镜全流程解析，手把手教你看懂验光单。拒绝模糊世界，用科学守护双眼！
高温天出汗头晕，你以为只是中暑？小心，这是热射病在敲门！体温飙到40℃、意识模糊、甚至直接昏迷，致死率高达50%！热射病不是简单出汗那么轻松，而是高温下身体“煮熟”的节奏。本期带你看清中暑和热射病的区别，搞清楚谁更危险，关键时刻能救命！
厨房就是药房！感瑁不用着急跑药店 #传承 #精一书院 #中医 #养生
一个视频讲中药：杏仁，不仅仅是止咳平喘。
感谢各位小伙伴的支持，主包会继续完善视频质量。（最近有点忙，也想不出什么好的形式来表达这些干货内容了） 如果你觉得这方面的问题这个视频还不够全面，那可以继续观看我的以下两个干货视频 BV18WdbYLEsL 如何自由控制作战时间 BV1omCNYtEmX 个人脱敏上岸心路历程实操思路分享
内科-内分泌：糖尿病
隐形矫正！咬胶不咬牙套就白戴了？
节食减肥 戒暴食不可能被训练 健康的不好吃 好吃的不健康 细嚼慢咽就是伪康复
身体最大的寒气来源不是体寒 ，而是心寒
戒色多久才能恢复·
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