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倪海厦:要想长寿就记住这7句话
血瘀体质 推荐食材:桃仁、油菜、黑大豆、山楂、莲藕、木耳、葛根、花生。 推荐食谱:鲜藕炒木耳 黑豆山楂粥 桃仁粥 山楂红糖汤 可适量饮酒,多用醋调味,常饮肉汤或花生粥助活血化瘀。
病从来不是治好的,都是靠自身自愈的,所谓的治,能做的就是帮助自愈的速度了。
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木耳的黄金搭档,血管斑块见了就躲,家家户户都用得上
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