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维生素D虽然不是骨骼的组成成分,但对骨骼健康非常重要。 补钙的同时确保维D处于充足/最佳的状态,将有利于钙的吸收。 如果平时晒太阳少、相关食物吃得少,可以考虑去医院查一下维D水平。
倪海厦:男人的精血的很重要,犹如灯中之油,不可妄泄,一定要学会节制
动画演示耳石复位
爱抽筋,常做梦,眼睛花,记住一个地黄丸
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