五十而知天命，更年期必须了解，六大健康误区

未成年太早进入社会，缺少了父母的关心，没了行为底线，更容易导致疾病缠身，家里有孩子的平时多跟孩子聊聊，哪些行为有风险，为啥要保护好自己，才能让他们少走弯路

科学验证的道家打坐！跟着凌云道长10分钟找回内心平静·治愈焦虑

凌云道长打坐心法！30年实修精华凝聚此课：专治坐姿塌腰、呼吸混乱、杂念纷飞三大痛点！从「科学身法」切入——演示脊柱悬垂诀窍+腰背痛人群专属调姿术；到「丹田息法」——慢动作分解腹式呼吸至胎息进阶，提升专注力；最终传授秘术：数息口诀→随息观想→云意象净心！随道长呼吸节奏，体验百会涌泉能量循环，每天15分钟唤醒身心自愈力。立即观看，解锁传统智慧，唤醒身体潜能！点赞收藏，方便反复修炼！ 武当清修班上线，有意私信了解！ 先收藏，后观看，给个三连赞一赞！ https://www.youtube.com/@wudanglingyun

大便不成形

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【跟着大佬学手术】蔡军教授实用的肝脏悬吊方法！

大医直播录屏 蔡军教授团队在全腔镜全胃胃癌根治术中选择的肝脏悬吊方法

⚡这一笑，把功德全笑没了⚡

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【陶大宝】大宝漫谈：性很多时候比你想象中更重要，如果他身体上不行，感情上也尽量别强求，给点空间是最好的。

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中医告诉你：痛经分类不清=白受罪！经前中后三型辨证，精准辨证指南

给良子的分析和建议

一篇不可多得的戒色文章，前后增补润色了十几遍

有人说：肉桂不走表，就是引火下行，懂得太片面了吧？