山东大暑节气，为70岁老妈按摩，老爸很识趣地打开了空调
-
少喝点！！！
我们经常说要抗氧化，但究竟什么是氧化？抗氧化“抗”的又是什么呢？ 就像铁生锈和苹果变黄，我们的身体里也无时无刻不在发生氧化反应，而这一过程中人体会产生不稳定的“自由基”，它们会损伤细胞，加速人体衰老甚至埋下疾病隐患。 幸运的是我们的身体本身具有对抗自由基的能力，同时通过外源补充抗氧化剂也可以减少自由基的伤害。全面的饮食和营养补剂、规律的运动和作息、积极的健康监控，这些都可以帮助我们更好的抗氧化。 今天这期视频就分享一下抗氧化的底层逻辑。
唉，因为我没办法真正爱我的人帮不了，年纪也大了，唉，父母都有各自的家庭了，可惜我是重组家庭啊，他们以我是一个外来人，拒绝为我帮助哪怕1分，唉，还要暴力我呀，生活不如意啊，但是还得是得勇往直前
全国寻访好中医，吉林长春，单晓春
厨房就是药房！感瑁不用着急跑药店 #传承 #精一书院 #中医 #养生
哪些食物阳气比较足
#戒色
倪海厦《针灸大成》第二十九集B（膀胱经-攒竹至大杼）
自学丹道，倒档起步！！！
不管肿瘤有多大，记住这三样，能长期存活
尿毒症晚期，靠每周三次血液透析延续生命，今天又来了，
健康 0
0