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血瘀体质：面色暗沉、唇色偏暗或青紫，有黑眼圈 皮肤干燥粗糙，易现瘀斑或红血丝 舌质暗紫或有瘀点，舌下静脉曲张 身体固定部位刺痛（如头痛、胸痛），痛经、经血暗紫有块 健忘、烦躁
金属弹取出学习-中文字幕中音1080P
你或你家人是否有拇外翻（大腳趾外翻）問題，常常穿鞋卡卡、走路不舒服，甚至被建議動手術？ 別急！今天這支影片，我會用物理治療師的專業角度告訴你： ✅ 拇外翻的真正成因 ✅ 手術以外，你可以怎麼自救 ✅ 五個在家就能做的運動與日常調整 只要你願意給自己一個機會，透過訓練、改變鞋子、與筋膜放鬆，也能讓腳趾慢慢回到原位。
5种换髋情况一条总结，另外就是千万别把坏习惯不当回事！#上海仁济医院骨关节外科
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