用药四时法则
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肾气丸原理
潞党、台党、白条党、纹党、川党、板桥党 傻傻分不清楚？
你或你家人是否有拇外翻（大腳趾外翻）問題，常常穿鞋卡卡、走路不舒服，甚至被建議動手術？ 別急！今天這支影片，我會用物理治療師的專業角度告訴你： ✅ 拇外翻的真正成因 ✅ 手術以外，你可以怎麼自救 ✅ 五個在家就能做的運動與日常調整 只要你願意給自己一個機會，透過訓練、改變鞋子、與筋膜放鬆，也能讓腳趾慢慢回到原位。
暑假犯困？是暑湿困脾！古曲清燥热，脾胃 SPA 直接满格，养生党狂喜！比喝凉茶还管用！ 本期音乐依 “火郁发之”+“治湿三诀” 编排，三伏天到秋老虎必听！ → 通气透郁 → 开腠理给邪出路 （防闭门留寇，就像开窗通风浇灭暑火） → 运脾断源 → 燥中焦绝湿根基 （治病求本，拖干积水温运脾湿） → 清火善后 → 涤余热不伤脾胃 （祛邪护正，让阳光透进来散掉郁热） 此视频特别适合： √ 冰饮依赖症“患者” √ 办公室空调病“患者 ” √ 旅游暴走族 √ 户外蒸烤族 每天30分钟，感受肢体沉重变轻快 —— 这个夏天，拒绝做「暑湿特困生」↓↓↓ Xyzman·我用音乐轻养生 | 非遗民乐+科学声波=电子中药 | 让古老智慧调理现代亚健康
dmd孩子消化不好怎么办？ 亲身经验分享
拜访四川好中医，他是隐于小镇的高手，一根银针抚平身体的危机
一口气搞懂【肺癌】病因高危因素+症状体征+病理分期+手术+化放疗+靶向药+抗血管生成药+免疫检查点抑制剂（PD1/PDL1）+中药
传统文化系列话题①，什么是肾虚，这个问题怎么来的
晚上尽量不吃这六种蔬菜
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