上期咱聊镜框咋挑，有百万人围观！ 这次，落落吭哧吭哧忙活大半个月，还专门请教了眼镜店的老法师（资深验光师、配镜师），终于把从验光→选框→配镜的全流程，关键点和避坑指南，给你补全了！ 内容超级硬核， 下次换眼镜，你一定用得上！搞快收藏！
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维生素D虽然不是骨骼的组成成分，但对骨骼健康非常重要。 补钙的同时确保维D处于充足/最佳的状态，将有利于钙的吸收。 如果平时晒太阳少、相关食物吃得少，可以考虑去医院查一下维D水平。
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