我们经常说要抗氧化,但究竟什么是氧化?抗氧化“抗”的又是什么呢? 就像铁生锈和苹果变黄,我们的身体里也无时无刻不在发生氧化反应,而这一过程中人体会产生不稳定的“自由基”,它们会损伤细胞,加速人体衰老甚至埋下疾病隐患。 幸运的是我们的身体本身具有对抗自由基的能力,同时通过外源补充抗氧化剂也可以减少自由基的伤害。全面的饮食和营养补剂、规律的运动和作息、积极的健康监控,这些都可以帮助我们更好的抗氧化。 今天这期视频就分享一下抗氧化的底层逻辑。
夏天发的荨麻疹,病机是实热的有没有?——这个,真的有!
-
查出胃粘膜肠化=癌前病变?医生:别慌,真相并非如此!
https://www.youtube.com/watch?v=WHzFeH1pOOM
既往相关视频:【正常阴茎长度是多少?:BV1e5rPY5EWn】
粤语好难难啊!冇粤语环境制造环境!粤语新闻主播每日陪你粤语倾偈!今日嘅话题系:三伏天灸!
【酥饼|限男生专用】耐久度++➕长长➕刚度增强(一遍强效)
归脾丸新用法,学会了不失眠,我只发一次
蜈蚣 一柱擎天
三伏天必喝的“纯阳水”紫苏饮海鲜解毒之妙药
健康 0