比高能量更重要的,是从疲惫中恢复的能力
世界上不可能有人是一直高能量的,总有疲惫、一躺在沙发就动不了的状态。这个时候,有的人就可以从这种心力不足中切换回来,主动掌握行动力,稍作休息后继续往前走,正反馈越来越多,一切都越来越顺。这种从疲惫中恢复的能力,你具备吗?
我做了好多健康饮食科普:
-生活化抗炎饮食:BV1VVUVYpE6H
-好皮肤需要的营养:BV1CRQcY1EBM
-基础营养学之碳水化合物:BV1LM4m1r7UQ
-6个身体轻盈的习惯:BV1Wk4y1j74t
wb:卤煮小肠儿儿
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