严重胃病患者自愈经验分享—养胃第二阶段应该做什么

“叔叔，我的大拇指能干活了”，漂浮拇指重建全过程

气血自愈

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间歇性禁食如何影响代谢与健康指标？

我们的潜意识里可能会把血糖和健康挂钩，的确，研究发现，空腹血糖的升高和全因死亡率之间呈现出正相关——如果血糖水平长期偏高，心血管疾病、癌症等慢性病的风险也会随之上升 本期视频内容出自Andrew Huberman英文播客：Effects of Fasting & Time Restricted Eating on Fat Loss & Health (该系列视频以知识内容分享为主，不涉及任何医学指导，如有任何健康需要，请联系您的执业医师及当地医疗机构，谢谢）

【改编版】膀胱爆炸？这“游乐场”玩命啊！

如果憋尿成为一种习惯，会有多可怕.....！千万不要做“憋尿大王”啊！

气血双补的八珍汤，正确使用方法！

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为70岁老妈按摩助眠，肘拨腰背，掌揉膝腿，解压放松9分钟

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未来回看：那个随身带净化器的“疯子”救了谁？

🔥惊呆！美国"永生富豪"被印度空气逼到直播中断... 😷抗衰狂人Bryan Johnson来到印度，却遭全球最差空气暴击——PM2.5超标10倍+！"喉咙像着火，眼睛在灼烧"，但本地人表示："早已麻木适应"。 💡残酷真相 1️⃣随身携带空气净化器仍阻挡不了眼睛和喉咙灼痛 2️⃣污染对儿童的隐性伤害远超认知 3️⃣改善空气对印度来说比治愈癌症更急迫 🌍发人深省的叩问：当呼吸变成人权侵犯，沉默是适应还是妥协？ 这场健康理念与空气污染的碰撞，人类渴望长生的本能，正被环境危机狠狠打脸... #bryan_johnson #Bryan #blueprint #蓝图计划 #我的健康生活#健康养生#抗衰#自律#空气质量

【卷柏】女性健康sub——月经

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养生先疏肝，非常推荐刮肝经，手把手教你

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大多数人不会用黄芪，误用黄芪伤津出变症！当用则用才有效果！