身体排寒气的反应

肩关节查体

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戒了你就是最D的

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癌细胞： 你代谢混乱的最终产物

你以为癌细胞是在“疯狂复制”？ 其实，它的背后，是整个系统性的代谢改写—— 线粒体无法工作、糖酵解被激活、清理机制（自噬）被关掉。 这一切的导火索，不是某个基因突变， 而是几十年积累下来的——高糖饮食 + 胰岛素刺激 + 睡眠紊乱 + 压力过载。 今天这集，我们带你跳出“癌细胞等于敌人”的视角， 重新理解：它为什么会出现？它靠什么生存？又如何悄悄逃脱清除系统？ 本集是整个癌症代谢系列的核心一集， 建议多刷几遍，你会彻底看清癌症的真面目。

间歇性禁食如何影响代谢与健康指标？

我们的潜意识里可能会把血糖和健康挂钩，的确，研究发现，空腹血糖的升高和全因死亡率之间呈现出正相关——如果血糖水平长期偏高，心血管疾病、癌症等慢性病的风险也会随之上升 本期视频内容出自Andrew Huberman英文播客：Effects of Fasting & Time Restricted Eating on Fat Loss & Health (该系列视频以知识内容分享为主，不涉及任何医学指导，如有任何健康需要，请联系您的执业医师及当地医疗机构，谢谢）

如何解决早泄问题|延长时间？

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把这期视频发完之后会不定时 晚八更新，直到发完那些大家没看过的视频为止，不作保留。 我有我的分享方式，有空就会更。

夏季究竟能不能吃冰糕吹空调！

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又是一期平价好物分享清单！大家多点赞三连催更哦！