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养生最根本的原则是：精神平和内守，内心恬淡虚无，需要我们从多个方面进行养生。但当今社会很多人难以做到，那么还有一种相对简单、性价比高的养生方式：晒太阳。
皂角100 桑白皮 50无患子 100生首乌30 侧柏叶60 苦参 15g （有湿热才加） 女贞子30 榆树皮30（后面这两个不加的话洗头效果也不会差） 泡30分钟，煮20-30分钟，煮两轮 这个量是我的发量能洗2-3次 根据自己的发量调节 因为没有防腐剂很容易坏，记得放冰箱 如果头发格外脏，可以增加皂角和无患子的量
儿科疾病的治疗都不复杂，很多问题都可以扼杀在摇篮中，平时在门诊反复讲的太多了，录一个视频把一些琐碎的知识点总结一下供家长学习。
三大离谱医生，每个都是在世华佗
自修丹道哪些书籍值得阅读？什么样的书才算是“好书”？
徐医生出了一本书，叫《知脊》，这里面是徐医生十多年的经验总结，有大量的健康知识，希望能帮到大家噢
北影绝版科教片 《针灸取穴法·任脉 》
别的我不清楚，但这个是真好用
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