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养生最根本的原则是：精神平和内守，内心恬淡虚无，需要我们从多个方面进行养生。但当今社会很多人难以做到，那么还有一种相对简单、性价比高的养生方式：晒太阳。
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一动就出汗多半是气虚，记住一个中成药，气足了汗少了全身都有劲
你知道正常人与肥胖症患者的油脂的区别吗
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打呼噜到呼吸暂停!你的睡眠正在经历怎样的危险？
很多人看见我戴着呼吸机就匆匆划走，谁又能想到9年前，我也是个爱跳舞、爱美、爱旅行的女孩，渐冻征改变了我的人生，历经艰难岁月却仍勇敢生活、记录美好
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