你是否总觉得压力大、睡不好、精力差、肚子越来越大？ 也许问题不在意志力，而是你体内的皮质醇——这个被忽视的“压力激素”。 本期我们将带你深入了解皮质醇的功能、失调的后果，以及7个实用建议，帮你从激素层面重新掌控健康节奏。 Do you often feel exhausted, can't sleep well, and notice stubborn belly fat? The issue might not be your willpower—but an overworked hormone: cortisol. In this video, we’ll explore what cortisol really does, what goes wrong when it stays high too long, and 7 effective ways to lower it naturally. 📌 本视频内容仅供健康教育与营养科普参考，不构成医疗建议。请咨询医生或营养师后再做出任何健康决策。
2025年5月29日 声明：本视频是医学科普，不能作为诊断和治疗的依据
我妈70岁了，骑自行车抻了腿，玩手机扭了胳膊，我只能给她多按摩一下
肝小结节病例分享 通过分析介绍不同疾病影像特点，聊聊影像医生工作过程与实际工作中遇到的问题，建立与患者之间的联系，从而服务患者，为患者答疑解惑。 同时，通过CT磁共振影像检查手段，交流学习疾病诊断思路，不断深入探索，精益求精。 个人咨询，请发邮件至foolishman@163.com。 主播每天都很忙，很难及时看评论区留言
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谁家好人泡个澡还胆战心惊啊？？？ 。、。、原来是我。 —————————————— *仅仅作为癫痫患者日常生活记录 全程穿衣，无任何不良引导
22+4抗癌女教师 住院调理，钾低钠低电解质混乱，病情进展，等待接受治疗
19个健康习惯建议！
这2种鱼已被列入致癌名单，现在看到还不晚，关键时刻能救你
主人您好，我是您的食管！
眼皮成天跳，不考虑升官发财，中医讲就是有“风”
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