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椎管、椎孔、椎间孔
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年轻人熬夜加班，吃外卖，六天工作，身体被资本做局掏空，中医轻松破解！ 每周246，六里屯社区卫生服务中心中医科出诊
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很多头痛的朋友一看到颈椎片子上有"曲度变直"或"骨质增生"，就认定是颈椎病引起的头痛。但事实真的如此吗？ 在这期视频中，我带你揭开颈椎与头痛的真实关系。你会了解到： • 为什么颈椎影像"异常"与头痛可能毫无关系 • 偏头痛发作前的"预警信号"包括颈部不适； • 真正的颈源性头痛有哪些特征 • 当颈椎问题与偏头痛同时存在时如何应对 不再被误导，找对病因才能真正解决头痛问题！如果你也经常头痛并怀疑与颈椎有关，这期视频不容错过。
腿脚是身体的血糖仪，出现这5个症状，多半是血糖超标
许多朋友在大量服用钙补充剂，你也许不知道，这样做很可能会损害你的血管，增加心血管疾病的风险。 钙摄入量与骨折风险：系统评价 https://www.bmj.com/content/351/bmj.h4580 钙或维生素D补充与社区老年人骨折发生率的关系系统评价与荟萃分析 https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2667071 绝经后骨质减少妇女6年内膳食钙摄入量与骨质流失 https://academic.oup.com/jcem/article/104/8/3576/5393287 补钙 - 疗效和安全性 https://link.springer.com/article/10.1007/s11914-025-00904-7#Sec13 钙补充剂对心肌梗死和心血管事件风险的影响：荟萃分析 https://www.bmj.com/content/341/bmj.c3691.full 骨质疏松症患者补钙相关的心血管风险：一项全国性队列研究 https://academic.oup.com/ehjcvp/article/8/6/568/6318367?login=false#supplementary-data 维生素 K 以及维生素 K 和维生素 D 的组合对钙代谢和骨骼健康的重要性：综述 https://www.mdpi.com/2072-6643/16/15/2420 欧洲癌症与营养前瞻性调查研究（EPIC-Heidelberg）海德堡队列中膳食钙摄入量和钙补充与心肌梗死和中风风险以及总体心血管死亡率的关系 https://heart.bmj.com/content/98/12/920 牛奶钙渗透物的餐后钙吸收 - 急性 RENEW 双盲随机对照交叉研究 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022316623726588 老年人饮食和补充剂中钙的摄入量与冠状动脉钙化及其进展的风险：动脉粥样硬化多民族研究 ( MESA )的 10 年随访 https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/jaha.116.003815
憋尿大王墨菲一节课去了很多趟厕所，非常苦恼。土豆逗钻进墨菲的膀胱，发现有一点尿它就要排出去，负责把守尿道口的括约肌也浑身无力。原来是墨菲有一次憋尿憋过了头，让膀胱和括约肌都受伤了。憋尿的危害还有不少，赶紧来看看！
22+4抗癌女教师 住院调理，钾低钠低电解质混乱，病情进展，等待接受治疗
19个健康习惯建议！
这2种鱼已被列入致癌名单，现在看到还不晚，关键时刻能救你
主人您好，我是您的食管！
眼皮成天跳，不考虑升官发财，中医讲就是有“风”
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