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月经与减重不可兼得？ 月经期间可以运动吗？ 月经期间可以随便吃吗？ 月经前为何体重会升高？ 什么时候适合力量训练？ 什么时候可以有氧运动？ 什么时候要避免剧烈运动？ …… 对于很多选择减重的女性来讲，如何处理月经与减重的关系非常重要，这也是@颜如晶 老师一直面临的困惑，所以这次去一起聊聊这些问题，或许可以让我们更加理性科学地管理好自己的体重和预期。 我是六层楼，我爱这个世界。
谢谢大家的点赞、投币、关注！！这对我们真的很重要！！ 主持：棉棉歪 嘉嘉：女性主义探索者 嘉行：00年 话剧演员 宣宣：反诈公众号博主
现代社会由于各种环境污染导致人体内重金属蓄积。人体内的重金属可以导致包括心血管疾病，退行性疾病，癌症在内的各种疾病。螯合治疗是目前清除重金属的治疗方法。 这个视频介绍可以帮助降低体内重金属的食物和营养素 视频包括： 00:00 内容提要 00:58 重金属的种类 04:01 重金属的危害 06:14 体内重金属的来源 07:56 重金属的检测 09:39 螯合治疗（Chelation Therapy) 19:23 促进重金属排出的食物 28:04 活性碳可以帮助重金属排出吗？ 30:07 香菜可以帮助重金属排出吗？ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 全优健康生活是由王翠珍医生 Dr. Cuizhen Wang MD ND 创立的，旨在帮助人们获得健康知识成为自己健康主人的频道；达到心理，生理和社会关系的全优状态。 王翠珍医生拥有中国医学硕士学位并从事临床内分泌医生十数年。因为对自然医学的热爱又攻读了北美自然医学博士（Doctor of Naturopathic Medicine) 并获得北美自然医师执照 (Licensed Naturopathic Doctor) 。 王医生是位于加拿大多伦多旺市的整体治疗中心：全优健康中心 （Whole Health Care Center) 的创办人和负责人。在临床工作中，她的目标是为病人提供个性化的整体健康指导，并帮助病人获得能为自己健康做出明智决定的知识。 王医生相信拥有心理，生理和社会关系的良好状态是每个人都可以并且应该拥有的生活状态。每个人都应该成为自己健康的主人。她的目标是帮助人们获得足够的知识来为自己的健康保驾护航。
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主人您好，我是您的小肠！
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可能我并没有视频里那么勇敢
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