月经与减重不可兼得？ 月经期间可以运动吗？ 月经期间可以随便吃吗？ 月经前为何体重会升高？ 什么时候适合力量训练？ 什么时候可以有氧运动？ 什么时候要避免剧烈运动？ …… 对于很多选择减重的女性来讲，如何处理月经与减重的关系非常重要，这也是@颜如晶 老师一直面临的困惑，所以这次去一起聊聊这些问题，或许可以让我们更加理性科学地管理好自己的体重和预期。 我是六层楼，我爱这个世界。
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吃饭时1个动作，不知不觉降低发胖风险！
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人流 VS 药流 人流手术如何操作？ 人流的风险有多大？ 药流适合什么人群？ 药流的伤害更小吗？ 如何避免意外怀孕？ 两者如何选择？ …… 这些都是大家关心的问题，当然，如果可以的话，我希望大家一辈子都不必面临这些问题。但当这些真的发生时，我们能做的就是提前了解自己将会面临哪些选择和风险。与此同时，我们必须要说，发生了一次，并不代表我们的人生就完了，我们还有很多努力空间来避免再次发生，防患于未然，或许就是科普的意义之一。 我是六层楼，我爱这个世界。
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