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倪海厦恩师周左宇讲长寿的秘诀#长寿 #养生 #倪海厦 #周左宇
重磅‼正颌级别地包天 纯矫正能做到什么程度？ 🔘基本情况： 患者的前后牙距离很大，是严重的骨性地包天。从侧貌看是一个凹面型，下颌骨发育过度，上颌骨发育不足。 🔘矫正方案： 不拔牙矫正。 今天分享一个高难度案例。在内收下颌前牙，解除地包天的过程中，我们需要把控好内收量和牙根，避免骨开窗骨开裂的出现。
很多人睡觉前都会纠结：窗户是关着好还是开着好？网上有人说《黄帝内经》早就告诫过“睡觉不能开窗”，甚至流传为养生铁律。真有这么回事吗？我们查了古籍，翻了科学论文，才发现背后不仅有历史误解，还有温度、湿度、空气质量和免疫力的科学真相。睡觉开窗，其实有技巧！
器官衰竭多年，吃药很久了，心脏的药一粒都不剩了，仅剩一个空瓶
美国人是怎么被糖控制一辈子的？
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希望宝宝们都是个好觉哦，如果失眠很严重，经常睡不着，睡眠质量很差的，一定要去看doctor哦～睡好觉比什么都重要～
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