主要讲解吐气法——鼻呼鼻吸、持续呼气这种呼吸方式对生命的好处，从呼吸过程来讲，从气血疏通、经络疏通等多个层面讲了吐气法对生命的自主健康过程，是一项值得终身修习的呼吸方式。
女士优先，上厕所也一样！所以麻烦小伙子先原地转999圈吧！
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一个人寿命的长短跟什么有关，记住以下这五个习惯
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主人您好，我是您的小肠！
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眼睛近视就不可以逆转了吗？
可能我并没有视频里那么勇敢
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