这是我练功的心得和体会 ，呼吸非常重要 ，比形体动作重用 ，很多复杂的东西不好学习，就是应为 简单的东西并没有学会 。而且通过嘘唏呼吸，吐却胸中浊气吸纳清新空气，也是舒活经络气血、善于养身之人喜爱的延年益寿之法。
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这个视频通过展示作者对五谷杂粮的炁能量信息感应来告诉大家为什么我们的饮食要以五谷为主
戒色破除妄念
第一次做1的注意事项
石家庄普泽中医院，中药里加安眠药
传统医学认为女性生理期不能喝冰水，这个合理吗？科学吗？
预防老花近视眼。道家明目亮眼功，每天三分钟 早晚练一练，献给天下有缘人，特别是献给父母亲。道家养生
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