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今天是立夏。 中医认为立夏后阳气升发，心火旺盛，容易烦躁疲乏。 所以今天带来一组序列，可以疏通理气，滋养心脉，通过提示打开胸腔，疏通肝经，帮助身体适应季节变化。
蔡凯宙医生执业经历： 曾在台大医院骨科工作八年，至总医师，后任国泰医院骨科主治医师，临床经验超20年，专长于骨科疾病非手术治疗。蔡凯宙医生一通百通，由骨科切入，对人体生理机理有非常深入的研究和理解。 现任蔡凯宙自然骨科诊所院长，倡导自然疗法与预防医学。已出版多部著作。
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