这是我练功的心得和体会 ，呼吸非常重要 ，比形体动作重用 ，很多复杂的东西不好学习，就是应为 简单的东西并没有学会 。而且通过嘘唏呼吸，吐却胸中浊气吸纳清新空气，也是舒活经络气血、善于养身之人喜爱的延年益寿之法。
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小米配生姜，祛湿气真的很绝
长久以来，冠心病都被视作为“血管中脂质异常堆积”所引发的一种疾病，因此，降胆固醇、抗血小板以及改善心肌缺血症状等措施，构成了冠心病用药的基石。 但即便是在接受了上述规范药物治疗的冠心病患者当中，也仍有很高比例会反复发生心绞痛甚至急性心肌梗死……这使得医学专家们开始重新审视这种疾病的“本质”。 事实上，医学研究已经证明：虽然，“坏胆固醇”在动脉血管壁内的沉积是导致动脉粥样硬化斑块形成与发展的始动因素，但除此以外，造成斑块不稳定、容易破裂的，还有另一项非常重要的原因，这就是血管内的“慢性炎症”！ 当巨噬细胞等炎症细胞一步步浸润斑块、众多的促炎因子在血管内被释放时，动脉粥样硬化斑块会变得越来越“不稳定”，发生突然破裂的风险也会不断上升。 而这种“由慢性炎症，到斑块侵蚀，再到斑块破裂”的病理生理改变，正是引起急性心梗的直接诱因。 也正是基于这一认知上的突破，“抗炎”才逐渐成为了冠心病治疗的一个新靶点！
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人体的动脉主干分布
如何快速记忆十二正经名称？理解4张图，记住2个字，2个位置，就可以帮助你记忆下来。 一起学习，一起进步，相互交流，互促成长。
肾脏解密：尿液是如何产生的？
凡是身体有不通的地方，都是气到达不了的，呼吸到达不了的……只要你的心跟气同时到达，你的神就进入你的身体了，这就叫爱 ，这就叫全然的爱
那些奇怪的生理反应，其实都藏在基因里
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