这个视频主要讲解在呼吸训练过程中，身体有阻滞感的时候，怎么放松身心，一点点的吐气，一点点疏通身体气血通道的过程。
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今天是立夏。 中医认为立夏后阳气升发，心火旺盛，容易烦躁疲乏。 所以今天带来一组序列，可以疏通理气，滋养心脉，通过提示打开胸腔，疏通肝经，帮助身体适应季节变化。
中医这行真是良莠不齐
四五月的西瓜还是少吃为妙
倪海厦：从来不存在的老人痴呆症，现在有了，根本就是西药的后遗症
Vlog:中医人的生活状态·排瘀养气血日常·在慢慢恢复身心能量
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90后抗癌夫妻分享为什么心态这么好，我们怎么调整状态。
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