这是我练功的心得和体会 ，呼吸非常重要 ，比形体动作重用 ，很多复杂的东西不好学习，就是应为 简单的东西并没有学会 。而且通过嘘唏呼吸，吐却胸中浊气吸纳清新空气，也是舒活经络气血、善于养身之人喜爱的延年益寿之法。
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为什么很多人的饮食结构越来越“西化” 西式饮食更健康？还是更高级？ 我自己连吃了几天，得出一个结论： 外国人身体是真抗造啊~
四五月的西瓜还是少吃为妙
倪海厦：从来不存在的老人痴呆症，现在有了，根本就是西药的后遗症
Vlog:中医人的生活状态·排瘀养气血日常·在慢慢恢复身心能量
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90后抗癌夫妻分享为什么心态这么好，我们怎么调整状态。
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