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麻黄到底用多少，怎么用？一次讲清楚！
协和医院的黑料越挖越多了！4+4模式还是出事了
👉🏻你以为的养生，可能正在毁掉你的身体！ 每次生病、胃痛，总被劝“多喝粥”，但长期喝粥真的健康吗？ 作为曾经的“喝粥爱好者”，控糖后我才发现—— 喝粥≠养胃，甚至可能越喝越虚！ ❗️喝粥的3大隐形伤害 1️⃣血糖过山车式波动 白粥升糖指数高达90（比蔗糖还高！），喝完血糖飙升又骤降，头晕、饥饿感更强，还可能加速脂肪囤积。 2️⃣胃动力越来越差 胃也需要“锻炼”！长期喝软烂食物，胃平滑肌变懒，消化能力下降，甚至引发胃下垂（案例：45岁女性长期喝粥竟胃酸倒流！） 3️⃣营养不良危机 《中国居民膳食指南》要求每天吃够12种食物，但一碗粥+咸菜的“清淡饮食”，连基础蛋白质、脂肪都难达标！ ⚠️乔布斯曾因极端素食全身发黄，普通人更要警惕单一饮食！ 💡科学喝粥指南 ✅控糖版喝粥公式： 杂粮粥（燕麦/黑米/藜麦）+优质蛋白（鸡蛋/鱼肉）+膳食纤维（焯青菜） ✅喝粥频率：每周≤3次，别当主食替代品！ ✅修复关键：细胞更新需要蛋白质、脂肪！胃黏膜3天换新一次，营养不够连伤口都难愈合！ 📚专家背书 🔸北医三院重症医学科薄世宁：“所有医疗手段只是为自愈力争取时间。” 🔸《你是你吃出来的》：“细胞修复的唯一原料是食物中的营养。”
“原汤化原食”真的有科学依据吗？小心你喝的不是养生汤，而是痛风汤、高血压汤、致癌汤！本期带你拆解火锅汤、骨头汤、卤水汤等“高危原汤”，告诉你哪些汤能喝，哪些汤最好倒掉别犹豫！你以为在补身体，实际可能是在慢性自残。快戳进来，别再被那碗汤骗了！
1.我只在B站发视频，其他平台如果出现相同的视频，都和我没有关系。我不会在网上向任何人寻求经济上的帮助，请注意甄别。 2.老妈2025.1.21确诊肺腺癌IVa期EGFR19突变，有任何有可能让老妈获益的建议，都请私信告诉我，万分感激！！！想要相互交流的病友或者病友家属，都可以私信我！ 3.祝B站的小伙伴们，生活幸福，身体健康！！！
畸胎瘤里有什么？ 畸胎瘤是天生就有吗？ 畸胎瘤是我的兄弟姐妹吗？ 畸胎瘤是因为我意外怀孕了吗？ …… 坊间流传着很多关于畸胎瘤的谣言，当中不乏对这种未知疾病的恐惧，尤其是看到里面有头发，牙齿，脂肪，头盖骨……更是如同看到「怪物」一般，确实，畸胎瘤的英文teratoma就是希腊语teras(怪物)+oma(肿瘤)，足可见人们对它的误解有多深。 所以，这期我们想要展开给大家讲讲，希望大家有所收获。 我是六层楼，我爱这个世界。
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