脾胃最难调理了！但我调理好了！
脾胃最难调理了!但是我调理好了!
虽然也好了，但是还是要仔细说一下，脾胃不好的根本我的理解就是体温不够，食物或者喝的水不能运化，好像有3种，一部分蒸发的好水给脑子了。一部分成为津液，让人不口渴。第三种忘了。
所以从根本入手，控制欲望。减少进食，适当运动。不用太猛，微微出汗即可。少喝冷饮。提升阳气#啤胃好了比啥都强 #我的胃是这么坏掉的#健康很重要#养脾胃就是养命 健康
另外这个视频播放量在某红书挺高，有人也有说，是吃羊肉的事！懂得的还请帮忙分析一下，感谢
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