警惕！你以为在休息，实则这些行为暗耗气血，科学养生才靠谱
我和我双胞胎姐妹，被很多人称之为的“拼命三娘”！以前从班上不起眼的小透明，后来一路逆袭成超级学霸，哈佛、剑桥抢着给我们发录取通知书。还和加拿大总理面对面唠过嗑，手里攥着两家公司当 CEO，成了福布斯认证的青年领袖，全网粉丝也从0涨到了500万！有人觉得我们双胞胎的经历很像爽文女主小说，其实背后是实打实的努力。能走到今天，靠的就是超强执行力+女性健康+还有一套独门“反内耗秘籍”，想知道我们是咋做到的？接着往下看~
医学制图、动画，可私
全国寻访好中医之河南站，董学卫。
糖人帮吃了一个香蕉，并对吃后血糖进行了测试，看看血糖升高多少。
懒并不是坏事，长寿的一大秘诀就是懒。第一，懒得吃。常言道三分醉，七分饱，八分待人刚刚好，就是指吃饭不可过饱，吃的恰到好处才更健康。第二，懒得生气。黄帝内经有云，百病生于气也，生气对身体伤害很大，其实也是自己在惩罚自己。第三，懒得心烦，思虑过度则伤神，要有活在当下的心态和能力。第4，懒得多运动。切莫盲目追求大量出汗和重负荷运动，此非懒人的借口，而是老祖宗的智慧。
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