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要健康哦
“吃水果会得脂肪肝”？“果糖是新毒王”？别急着戒水果！本期视频带你搞懂：果糖在肝脏怎么代谢，哪些蔬菜也暗藏果糖，权威论文怎么说。到底是水果的错，还是你喝太多奶茶？看完这集，别再被吓着了，科学吃才是真本事！
“当生命走到尽头，我希望我有说再见的勇气，最亲的人陪我一起有尊严地走向死亡”——安宁疗护
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懒并不是坏事，长寿的一大秘诀就是懒。第一，懒得吃。常言道三分醉，七分饱，八分待人刚刚好，就是指吃饭不可过饱，吃的恰到好处才更健康。第二，懒得生气。黄帝内经有云，百病生于气也，生气对身体伤害很大，其实也是自己在惩罚自己。第三，懒得心烦，思虑过度则伤神，要有活在当下的心态和能力。第4，懒得多运动。切莫盲目追求大量出汗和重负荷运动，此非懒人的借口，而是老祖宗的智慧。
胰腺与胰腺炎
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少壮不养生 老大徒伤悲
这，是真的吗？
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