【助眠】学了三式分筋挫骨手，我却用来给老妈按摩胳膊
肺气不足 常吃3种食物 补肺又益气
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#睡眠改善 #自我提升 #呼吸 你知道吗？我们的呼吸方式正影响着健康、情绪、专注力，甚至是脸型！ 在《Breath》这本书中，作者深入研究呼吸的科学，并发现现代生活已严重影响我们的自然呼吸模式，导致睡眠障碍、焦虑、甚至慢性病的增加。本影片将带你了解： ✅ 为什么现代人呼吸方式错误？ ✅ 鼻呼吸比口呼吸更健康的科学原因 ✅ 如何透过正确的呼吸，提升专注力、减少压力、改善睡眠？ ✅ 5 种实用的呼吸技巧，让你立刻受益！ 如果你想更有效率地呼吸，获得更多能量与健康，千万别错过这集！记得按赞、订阅，并留言分享你的呼吸体验！ #呼吸 #健康生活 #压力管理 #Breath书评 #呼吸训练 #焦虑缓解 #提升专注力 #睡眠改善 #自我提升 #科学养生
这个品牌的创始灵感来自一场钓鱼久坐的“黏连”是一名加拿大的前棒球运动员，因为一次长时间穿着钓鱼服的久坐到时“粘连"不适，突然想到：“能不能做一条真正让男生舒服的内裤？” 他把这个想法当作课堂作业做了出来，设计出一种内部有吊床结构的内裤，能有效减少摩擦和闷热感。首批产品，他用ziplock袋子包装，在学校摆摊卖出了200条。后来上了电视节目《Dragon’s Den》，虽然没拿到投资，但一夜之间线上销售暴涨。 现在这个叫 SAXX 的品牌，已经走入全球5800+家门店(包括Outdoor World, SportChek等)，年收入达到6420万美元，占据了北美高端男士内衣市场约16%的份额。他们的广告文案、明星合作，还有公益活动都很有创意，比如和PGA球员合作的“Birdies for Balls”项目，支持男性健康议题。👀👀👀虽然它还没正式进入内地市场，但已经有不少相似产品在国内出现了实测真的很到位，感兴趣的可以找找看RRRRRRRRi~~~~近期团队成员回国了，在深圳Wework 欢迎有想法的创业者随时交流 见见面 聊聊天...
学员在学习过程中无需缴纳任何学费，降低了学习门槛，让更多人有机会学习中医知识#中医#倪海厦#林大栋#精一书院#问止中医
蔡凯宙医生执业经历： 曾在台大医院骨科工作八年，至总医师，后任国泰医院骨科主治医师，临床经验超20年，专长于骨科疾病非手术治疗。蔡凯宙医生一通百通，由骨科切入，对人体生理机理有非常深入的研究和理解。 现任蔡凯宙自然骨科诊所院长，倡导自然疗法与预防医学。已出版多部著作。
中医是最讲究“快”的，中医没落是西方阴谋！
怎么样才不算熬夜呢？早睡一定身体好吗
简单说说消化内科疾病学习的切入点哈
传统刺法解筋结，跳而气至
眼根觉照
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