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颈椎狭窄是一种常见问题，会造成脖子痛、手麻、无力甚至走路不稳。 很多患者因为不清楚哪些动作有风险，结果让症状更严重。 本片分享【颈椎狭窄患者不可以做的 5 个动作】，包含： ❌ 危险的颈部伸展与脊椎矫正 ❌ 剧烈震动的活动 ❌ 趴着睡 ❌ 硬扛重物 / 背重包 ❌ 一直躺着不动 👉 避开错误习惯，才能真正保护脊椎！
《八十一难经图（1-3卷）》
一型糖尿病生理期第一天血糖16.9…
倪海厦恩师周左宇讲针灸认学技巧#知识分享 #每日分享 #中医传承 #周左宇
我与烟周旋久
最差的教育：生于忧患死于安乐，最后得一身自身免疫病。
请给我一点好运真的太累了
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