足底筋膜炎的认识误区以及5个改善方法
今天分两段内容来讲足底筋膜炎，第1部分是基础知识和认识误区，第2部分是改善的方法。
足底筋膜炎：最新综述
https://journals.lww.com/jmut/fulltext/2023/31040/plantar_fasciitis__an_updated_review.2.aspx
https://sci-hub.se/https://bjsm.bmj.com/content/51/22/1576.full
药物和非药物治疗对足底筋膜炎疼痛强度和致残率的疗效：系统评价和荟萃分析
https://bjsm.bmj.com/content/57/23/1516
手法治疗中人体筋膜变形的三维数学模型
https://www.degruyterbrill.com/document/doi/10.7556/jaoa.2008.108.8.379/html
为什么跟骨骨刺其实是被牵拉出来的骨刺
https://www.nature.com/articles/s41598-021-92664-4
足底跟骨骨刺切除术对足底筋膜手术疗效的影响
https://www.jfas.org/article/S1067-2516(24)00300-4/abstract
超声评估2型糖尿病患者跟腱和足底筋膜厚度和僵硬程度的横断面观察研究
https://journals.lww.com/jmut/fulltext/2023/31040/ultrasonographic_evaluation_of_thickness_and.4.aspx
足底跟痛的管理：基于系统评价、专家临床推理和患者价值观的最佳实践指南
https://bjsm.bmj.com/content/55/19/1106
足底筋膜特异性拉伸运动可改善慢性足底筋膜炎患者的疗效-一项为期两年的前瞻性临床试验
https://journals.lww.com/jbjsjournal/abstract/2006/08000/plantar_fascia_specific_stretching_exercise.13.aspx
葡萄糖增生疗法治疗慢性足底筋膜炎的有效性：随机对照试验的系统评价和荟萃分析
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/pmrj.12807
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