充满了中华民族老百姓，从生活里感悟出来的健康智慧
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你有在用塑料砧板吗？原来它已经悄悄侵蚀你的健康！
3.3 从平人到四禅 - 修行的五个次第 修行有五个次第，最低阶段是“平人”，也就是到了一个无病健康的高频率状态，只有到达这个阶段，才能谈之后的一禅 二禅 三禅 四禅。用卢先生的话说，“初禅，心住，人心死；二禅，息住，呼吸停；三禅，脉住，手无六脉；四禅，灭尽定，活死人。禅者，静之义，留住来。” 一禅是做好情绪体管理；二禅是停住呼吸；三禅是让脉搏停下来；四禅，即“一息永闭”，就是“活死人”状态，不需要胎息。男性和女性的修炼方式是略有区别的：女士练女丹，男士练跪坐 女性练盘坐是妥善的修行方式—这是让男女两性归零的修炼动作。 本课程实修部分，会根据你的九宫格告诉你如何排调养，走到平人阶段。之后的四个阶段，则需要更多时间修行。每一步都需要时间，无论如何，贵在坚持。
参考资料：《第九版妇产科学》、《预防性人乳头瘤病毒疫苗中国临床应用指南（2025版）》、《男女私密处各有各的怕》姜辉.刘德风
金丹一粒定长生，须得真铅炼甲庚。
抗癌药 单抗，双抗
沒錢治病了，別無他法，向社會求助，不會訴苦，但懂感恩
阳关失手，人就废了。
嘿，说的是不是你？
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