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露龈笑很严重，凸到嘴巴闭不拢？想要矫正变美？轻松拿捏！
【助眠】学了三式分筋挫骨手，我却用来给老妈按摩胳膊
大家好呀，首先是24分半之后的触发音是会稍微大声的，所以请大家声音不要开的特别大哦♥ 这周风太大了一直吹的呼呼响，结果就是白天有空的时间外面的声音会比较大，比如这一期后面会有一些小朋友玩耍的声音，我尽量调整剪辑了一些，希望听感好一些，要么就是夜里录制但风大的吓人哈哈，不过还好我们更新还是准时的，希望大家能睡个好觉哦，13号我们会来播助眠，又要18岁了呢，开心~
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少则得，多则惑，不仅对于人生，对于饮食，也是如此。当代人之弊病多半源于吃太多了，身体得不到休息，而吃的时候又是没有觉知的，因为吃饭都太忙了，停不下来。此一来精气神都用来去消耗食物了，久之眼神就不清澈也没有精神了。故而我发现不吃鬼食真是一个好习惯，试了几天后，精神确实清爽了很多。晚饭，其实真是随便吃点就行了，因为休息，是需要身体没有负担的，这才是真休息，如果带着太多食物入睡，久之则成痰湿和糖尿病之类的问题。有没有用，诸君一试便知。
从疯癫到疼痒：一场自上而下的身体大扫除
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