这是我练功的心得和体会 ，呼吸非常重要 ，比形体动作重用 ，很多复杂的东西不好学习，就是应为 简单的东西并没有学会 。而且通过嘘唏呼吸，吐却胸中浊气吸纳清新空气，也是舒活经络气血、善于养身之人喜爱的延年益寿之法。
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胰腺与胰腺炎
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少壮不养生 老大徒伤悲
这，是真的吗？
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