倪海廈：腿抽筋，夜裏痛醒？不是缺鈣，而是肝血不足！一個方子養足肝血！
倪海廈親授：腿抽筋真正的病根不是缺鈣，而是肝血不足！現代人天天對著電腦手機，熬夜加班，情誌不舒，這些都在消耗肝血。《黃帝內經》說"肝主筋"，肝血足則筋柔，肝血虧則筋攣。夜晚是養肝血的時間，肝血不足的人晚上筋得不到滋養，自然就抽筋了。
治療方法及用量：
核心方劑：四物湯
• 當歸 12g
• 川芎 9g
• 白芍 12g
• 熟地 15g
常用加減：
• 肝腎兩虛：加枸杞子15g、菟絲子12g、杜仲12g
• 肝郁血虛：加柴胡9g、香附12g、郁金12g
• 脾虛不能生血：加黨參15g、白術12g
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