-
一般情况下，晚上睡觉，早上自然醒。但有时候刚醒来会特别疲惫。很多人觉得这是因为没睡够。可是有时候，哪怕只是小睡一会儿，醒来反而感觉很精神。这难道只是状态差异吗？ ※ 参考资料·论文资料·咨询等帮助 这是计算什么时候睡觉可以神清气爽起床的网站 : https://www.sleepytime.day/zh_cn Patel, Aakash K., et al. "Physiology, sleep stages." StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing, 2022. ▪ 背景音乐 : After the Soft Rains-South London HiFi : Whole Tone Limbo - Godmode : Cartoon Bank Heist (Sting) - Doug Maxwell/Media Right Productions : Gunpowder Tea - Mini Vandals ▪ 动画导演 : Studio H ▪ 音效 : 利用可商用的资料进行的加工并自制 ▪ 其他图片·视频 : 采用可商用的照片和视频并加以自制
我们总以为生病是身体出了问题，但真相是——情绪才是疾病的源头。 倪海厦中医理念指出，90%的疾病其实可以自愈，关键在于你是否懂得善待自己。 情绪稳定，气血就通；心若宽，病自远。这不是鸡汤，而是千年中医智慧与现代科学的印证。 看完这支影片，或许你会重新理解“养生”的真正意义。 📌 90%的疾病，其实是情绪长期压抑的结果。📌 真正的养生，不是补品运动，而是情绪稳定。📌 你不需要完美，只需要真实地善待自己。📌 你就是自己最好的医生，自愈力一直都在你体内。
病人的一句话，竟能让麻醉师瞬间破防
道家纯阳之体修炼指南「返本归元术」：一次性讲透关键步骤，珍贵且实用！
春梦真相｜春梦真的“了无痕”吗？
脑溢血，这个药能够到脑部去，把瘀血化出来
哪怕我癌症晚期了，我也相信自己会越来越好！
健康 0
0