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你以为吃点蔬菜就能补膳食纤维?其实很多人都吃错了!便秘、血糖高、长肚腩,可能就是因为你每天纤维摄入严重不足。本期视频带你搞懂膳食纤维到底是什么,吃什么才能真正补到位,它又能帮你改善哪些健康问题?科学讲清楚,别再被骗啦!
输水致三阴寒化,腹腔积水
解决上热下寒的关键 游朱义老师
01手太阴肺经11穴速记
手艺害了很多年轻人..
知柏地黄丸,从头补到脚,阴虚阳虚,气阴两虚,上热下寒统统搞定
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