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【人物简介】 美国亚特兰大执业 通科与法医精神科医师，临床经验超过 20 年，专注焦虑、情绪障碍、抑郁、倦怠等领域。在法医领域她已撰写逾 1,000 份独立医疗评估报告，并于多个州法院及军法庭担任精神病学专家证人资格 。YouTube 频道 “DrTraceyMarks” 拥有超过 2 百万订阅者，累计观看量达上亿次，单个视频播放量可达上千万。经常受邀出现在 CNN、ABC’s 20/20、Investigation Discovery 等主流媒体，提供心理健康解读与专业访谈 。主持播客《Mental health // Demystified》，以容易理解的方式讲解精神健康、情绪管理、自我认识等话题 。
减肥需要正确的喝水
你有手麻、刺痛、夜間疼痛，甚至拿東西容易掉手嗎？ 這些可能都是「腕隧道症候群」的警訊！ 本支影片由專業物理治療師帶你一次搞懂： ✅ 腕隧道症候群的常見症狀與成因 ✅ 為什麼會「空間變小」壓到神經？ ✅ 如何正確診斷？你真的需要手術嗎？ ✅ 最重要的——3個天然訓練動作，讓你逐步改善不適，減少對藥物與手術的依賴！
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