秋风渐凉，今日更新一则太极养生日常

心态篇！学生时代的噩梦级boss——熬夜写作业

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桡骨远端粉碎性骨折，尺骨茎突撕脱性骨折关节脱位，手法接驳骨实录？

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她可能不是恋爱脑不是抑郁了不是懒也不是不自律只是生病了

这是阿熨之前在其它平台发布过的视频，有帮助到很多女生重新认识自己的一些“问题”，现在分发到阿b，希望能帮助到更多的女孩子。

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三年，我手上的白斑基本复色！我对白癜风又有了新的理解

白癜风治疗没有捷径，但也没有绝路。

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戒se392天：坚持读地藏经

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接地疗法恢复昼夜节律，光脚踩地治疗失眠

你是否长期被晨起昏沉与夜间亢奋困扰？科学研究揭示这可能是皮质醇昼夜节律紊乱的征兆。最新实验证实：通过简单接地疗法，婴儿的迷走神经张力显著提升67%，成人睡眠障碍者的皮质醇24小时内回归自然波动曲线。这种免费方案能降低95%皮肤电压，促进副交感神经激活，解决夜间难眠、晨起乏力问题。无需复杂设备，睡前光脚接触地气十分钟或使用接地床垫，即可重启身体与大地磁场的原始连接。纪录片级热成像显示，接地后炎症反应肉眼可见消退。告别数羊之夜，让皮质醇在夜间自然下降、清晨适时升高，唤醒本该精神抖擞的早晨。

腰突最怕这四类食物，记住一点，腰突一天比一天好

腰突最怕这四类食物，记住一点，腰突一天比一天好#腰椎间盘突出 #脊柱健康 #医学科普 #腰痛

劝阻抽烟失败，报警为什么没用？四分钟说清劝阻技术

很多朋友和我分享自己劝阻抽烟的故事，有一些我听完就想鼓掌，也有一些我听完非常愤怒，所以我就做了一条技术贴视频，和大家分享一下有哪些武器可以为我们使用。 拒绝二手烟的困难很多，但魔高一尺道高一丈。