-
最新商业思维，一起在当下时代提升认知，掌握变现赚钱的技能才是王道。 手动进度条 0:00 你需要极致 2:42 极致改变你的大脑 3:45 强度和痴迷会形成一种神经化学混合物 5:31 你的大脑会根据你所痴迷的事物来过滤现实 8:58 进化从无序中创造秩序 10:19 现实由整体和部分组成 13:05 消失3-6个月，专注于4个习惯 16:08 防御——消除干扰 17:07 进攻——4个专注习惯 18:07 一个项目 20:59 一本书 21:44 一次冥想 22:58 一次锻炼
我想和你一起进化46年，普通人的认知提升指南。
别让浮躁和短刺激偷走你的人生意义，慢下来，你会遇见真正的自己。
一天只工作4小时,有别人40小时的效果～ 成为干大事的人多巴胺执行篇👇👇 李笑来老师说：人与人之间存在着不同的物种,你无法理解,是因为你们本身是不同物种 你只要能稍稍隐忍5~7天左右,你的多巴胺机制将全面改变,你会变成另外一种物种 ✅像大师一样操纵你的多巴胺的第一条准则就是～ ✨所有的能够巨量刺激多巴胺的行为或者摄入剂,并且能被轻易取得,不需要任何付出努力的,都会是场潜在的灾难 ✅操纵多巴胺第二条法则:高阶苦,不是苦 ✨简单来说来人世间一趟本就苦,聪明的去选择你要经历的苦 放下所有不付出努力却可以简单获得多巴胺的行为 好啦~那生活中我们应该如何做呢🤔 1️⃣晨间太阳光 2️⃣NSDR瑜珈修习术 3️⃣笔记本是神迹 4️⃣大脑的运动 5️⃣冥想是永恒的好物 6️⃣不确定性是多巴胺的礼物 好啦,今天的执行篇就到这里了,其他关于饮食和睡眠的多巴胺促成我还会出成小的碎片clips避免混淆,有问题底下留言我们till next time ~
戒色，改变面相（G）
雄性领袖眼里老实人最严重的毛病
人生最大的赌注是婚姻
和我的女责编相识八年，初次面基却只有一张床
一句话帮我消灭了96%的情感内耗：
情感 0
0