记得一键三连啊
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有时你自己可能都没察觉，在你经历一些事或遇到某个人后，你就像换了一种性格，悄悄地告别了从前的自己
我是高敏感人，容易内耗，把朋友分开层次，是我避免内耗的原创一个方法。这个视频给大家分享。
今天我们要谈谈自我怀疑，一种悄然侵入却足以摧毁你灵魂的牢笼。自我怀疑就像是一场无声的梦魇，它在你不经意时，将你的内心世界蒙上一层挥之不去的阴霾。当你被它缠绕，你会发现自己的每一次尝试都像是徒劳，每一个梦想都显得遥不可及，甚至连你存在的价值都成了一个虚的问号。你会不停地质问自己：我真的配得上吗？我为何如此不堪？我还能成为什么？这些疑问，一旦脱离了脚踏实地的行动，化作纯粹的自我折磨，就如同一把无形的利刃，绕着你的灵魂不断打磨，最终磨蚀的不是你的不足，而是你对生命的热爱。这就是自我怀疑，一种对自身存在、能力和价值的彻底否定。它的本质是：你开始相信，你永远无法越过自己心中的那座山。#认知#内耗#焦虑#逆袭#自律
人生究竟有没有容错率？ 我想，绝对是有的。 但是容错率究竟有多大，每个人的感受都不一样。 因为每个人的经历都不一样。 更重要的是，头脑的讨论不足以建立系统的、科学的认知 于是我们很容易焦虑、产生灾难化思维 觉得做不到✗✗人生就完蛋了 人生会不会完蛋，只有试了才知道。
其实真正折磨你的，从来不是任何人的绝情，而是你对结果的执着。
“亲爱的 你已经很棒了不是吗”
我不想再经历反复被喜欢被厌恶的过程
自律教程！从此告别半死不活的人生状态！满血复活！
显化加速器：化想要为决定
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