感谢百家讲坛，感谢赵玉平老师！
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看博主Ashley和Amber聊妈妈的教育理念和她们自己在成长中的感受 剪视频的时候被温暖到想落泪 podcast channel: Beautiful Twin Sisters Podcast
彭凯平：远离PUA你的人，人要和喜欢自己的人多待在一起。视频来源：彭凯平教授
早睡早起就是自律吗？每天健身跑步就是自律吗？ 真正的自律，不是在一堆不重要的事项清单里打钩，而是围绕最重要的一件事，持续聚焦。
爱，不是你做出来的，也不是你拥有的；爱，是你本来的样子，是你觉性本身的质地。
“碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子；碰到一点不确定性就把前途描摹成暗淡无光；大概都只是因为不想努力而放弃找的最拙劣的借口”
涂龙说：结婚找对象，怎么样选择一个好女孩？一个视频告诉你！
祸从口出，嘴厉害的命不好。几位朋友的反面教材
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