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教你做暖男
感谢百家讲坛，感谢赵玉平老师！
你有没有过这种时候？感觉自己像个被榨干的海绵，情绪像被卡车碾过，明明没干什么却累到灵魂出窍？这不是普通的累，这是 burnout（职业倦怠）。本期视频不是教你如何更高效，而是分享7个把我从“情绪肉干”边缘拉回来的真实习惯。从制定“今日不做”清单，到每天允许自己当一小时的“沙发土豆”，这些方法一点也不酷，但能有效防止你的大脑每隔六天就“情绪爆炸”一次。我们总是试图用生产力应用来优化情绪枯竭，但真正的解药是允许自己休息，并记住：你的价值不由你的产出定义。
你是不是也习惯了这样的日常：A面，努力、体面、符合期待……但心里总有个声音在问：「就这样了吗？」 🎵 把唱片翻过来。欢迎收听，你的 「人生B面」。 这里没有KPI和天花板，只有热爱的、疯狂的、不被定义的—— 真正的你。 B面不是逃避，是选择。不是副业，是活法。 ✨ 「或许不赚钱，但非常赚人生。」 就在此刻，活出你的B面人生。
人心最狠的报复，不是咒骂，不是争吵，而是从此对你毫无波澜。 不再和你争吵，不再向你解释，不再掏心掏肺。 他会彻底冷漠，把你推出他的世界，像关上一扇厚重的铁门，再也不开。 很多人以为，失去信任不过是一句话。 不，你错了。 一个人要是对你失望到极点，他不会哭闹，不会大吵大嚷。 他只会静静地，把所有温情收回去，干净利落，冷得像一把刀。 【丛林生存法则】胜利的惯性
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【沉思录•七夕特辑】从哲学的角度上来说：爱本身就是用来“缺席”的
宇宙会惩罚这几种行为，没人能逃脱
爱流向不缺爱的人、钱流向不缺钱的人
没有看异性的眼光是一种致命的缺陷
[hyler精翻]2025.08.28最新更新 停止修复3D中的一切，专注于你的想法！
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