允许别人做别人，也允许自己做自己

矩阵破局指南 矩阵在让每个人变为NPC

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男人放下一段感情也是一种能力 # 情感指导 # 恋爱指南 # 直男必看

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【恶女逆袭从乖变强】享受孤单你会迎来野蛮生长 | 女生自保的底线是？视频播客 | 女性成长

你不可以学坏但你没必要太乖！ 送给每一个曾经像我一样深陷刻板印象与世俗规训的女孩子们 想用这一系列的连载 和你们分享我的身心增强指南！ 成长后的我回望孤单它教会我什么？ 如果把自己比作一个作品 我想当下的自己已经有了一定的完整性 而回头看在打磨自己的时刻 是一个个觉得真的很孤单寂寞的瞬间组成的 我想告诉你我是怎么理解和面对我的孤单时刻的 我也想告诉你如果你无法面对孤单你需要守住的唯1底线 希望你开心，也希望你变得更好更强 我想了想，我不后悔那些我主动选择孤单的时刻 因为它让现在的我更自由 如果不是勇于面对孤单时刻的血肉疯涨 万万没有动能持续性的输出

真正觉醒的人，拥有这六大顶级格局！

（中英校译）如何在约会中掌握自爱 | 保持独立，保护你的能量，并设定界限【EmpowerHer vol.351】

在约会时学会自爱并非易事——尤其是在没有人谈论守护内心平静、设定界限和停止过度付出的时候。我分享的正是这些心态转变，它们帮助我在爱情中保持独立、踏实，并完全掌控自己的命运。无论你是在约会、恋爱中，还是正在从一段感情中恢复，这段视频都能帮助你守护内心平静，停止过度付出，并继续成为那个她——那个你命中注定的女人。 💅🏽💖视频内容： 00:00 引言：自爱的重要性 01:47 第一章：谈话——思维转变 08:19 第二章：生活方式——可行步骤 15:18 第三章：作业——自我提升的可行步骤

能否毫无幻想地生活？

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（中英校译）这7个女性友谊的隐形规则正在悄悄毁掉你【EmpowerHer vol.366】

❤️💫

我这次出息了，让外婆和妈妈请我拍了美美的照片

人间的“福报”可能刚刚好颠倒。【杨定一】

曲曲|追求完美主义的人，最终都会活成自卑的人！我活的如此强大，是因为我是一个坚定不移的缺憾美主义者！

曲曲|追求完美主义的人，最终都会活成自卑的人！我活的如此强大，是因为我是一个坚定不移的缺憾美主义者！