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内观就是关注我们的自我，关注我们的注意力，我们的注意力一直是专注的、专一的，我们的本质就是自我和自我关注的对象之间的关系，这些对象既使我们感到痛苦、又带给我们相同程度的快乐，痛苦和快乐，都是在乎。我们关注自己的注意力，是为了理解自己在乎什么、自己的本质是什么、人生意义是什么。
中国婆婆带小叔子出门打工，越南媳妇出钱买手机！
友谊的最后一课：承认走散，比强制共鸣更体面
只有困住你的信念，没有不能改变的3D与结局
无论如何都不要放弃
拧巴的人需要坚定的爱人
【戒坏行为】戒的时间特别长的 都是哪些狠人
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