视频介绍了10种实用的日记记录方法，帮助新手或需要灵感的人释放纸笔思考的力量。从传统日记到感恩日志，再到晨间冥想和晚间反思，每种方法都有独特价值。还分享了习惯养成技巧、阅读笔记、灵感捕捉和头脑整理等实用建议，最后介绍了流行的子弹笔记法。
-
新人up求三连，别逼我给你跪下
情感/生活问题投稿可B站私信，随缘回（每天都很多私信回不过来，实在是没办法每条都一一回复了） 粉丝营240414609 每晚8点 播，播三休一，每周五晚情感电台 喜欢阿凉的还请多多三连，全职UP希望有生之年能破个130万粉丝！
快餐式恋爱时代 总有人选择真诚这条赛道
观人七术：窥人心于无声处，察品性于微末间
想要摆脱懦弱的性格必须接受思想的蜕变
彻底摆脱恐惧是很重要的
速问速答
情感 0
0