控制不了自己情绪的朋友，我教你一招

“人生很长，你可能会走错几步，甚至绕远路，但这些都不会让你失去未来的可能性，现在的没有，不代表以后就不会有。慢慢来，给自己一点时间，也给自己一点信心。加油兄弟”

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我始终坚信一句话，什么时候开始都不晚

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千万别克制对女生的欲望，她只会觉得自身没有魅力！

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争强好胜才是男人真正的底色

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纱//小说女主^那个永远年纪第一的校花美神

这支是【小说女主】系列中的［清纯 灵动 初恋感］ “她像是晨曦里第一缕染透樱花的光 瓷白的肌肤衬着乌发如瀑 发梢总沾着书本的墨香 杏眼清澈得能望见十六岁的星辰 笑起来时睫毛垂下两弯朦胧的月亮 连走廊的风经过都要放轻脚步 蓝白校服在她身上永远纤尘不染 脖颈线条像天鹅垂首般优雅 指尖翻动试卷的声响都成了少年们心跳的节拍 那种美不施脂粉却让整个青春黯然失色 偶尔掠过耳边的碎发藏着栀子花的秘密 是男生抽屉里不敢递出的情书 是女生日记本上反复临摹的侧影 更是毕业多年后同窗会上所有人举杯时突然沉默的集体记忆。” 功效图见动态或评论区置顶 超级的全面 我开学后没有太多时间 所以只会听这一支了 不论对颜值还是学习 生活 人际 恋爱 金钱等都全面的没边 算是大大大开学礼^系列中其他风格的公开版还在选曲 曲子选好后会陆续出在分p 祝大家收听愉快！ （私享没有音乐版哦 需要换曲的话自行带4-5首音乐 因为时长太长了需要很多音乐拼在一起）

高中人际关系3招点破，停止内耗

为什么你的时间总是不够用？如何拥有更健康的时间观？

现在有很多人总是觉得时间不够用，要做的事情太多，成天活在焦虑和压力之下。但本期视频给大家分享我从《凡人的冥想》（英文名为为Meditations for Mortals, 暂无官方简体中文版）中学到的3个颠覆性的观点，它们启发了我，也希望对你有所帮助～ 我的读书笔记：https://aliabdaal.com/meditations-for-mortals/?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_campaign=meditationsMar25&lm-ga 视频原发布时间：2025/03/18

控制不了自己情绪的朋友，我教你一招

不要让对方对你有失望的累积，导致感情被消耗。合理表达自己的诉求，给对方指条明路，以及在对方做到让你开心的事情时给到一些正向反馈，也给对方一些动力和信心。

八旬老母护理渐冻儿子十多年没有一晚能睡好

照顾渐冻人 就没有黑天白天的区别，每天不分昼夜的忙，断断续续也睡不了几个小时。我母亲总说人老了睡眠少，让我不用担心……

我和原生家庭和解的办法:超越这个环境的局限性

我这两年慢慢学会了不去深究在这样的环境里我得到的是不是爱，且不说大家几乎都不具备什么爱人的能力，东亚家庭的爱就是夹杂着痛觉的，我只觉得大家认知有限，能给到的东西也很有限，要学会知足。 毕竟术后在家的时候爸背我去上厕所，奶奶推着轮椅带我去散步，妈帮我包扎伤口换药，这些都是真实的。 无论是什么样的爱，大前提它们都是爱。 That's enough.